会話って大切ですね☺️

先日、心の筋トレ部員との打ち合わせの際に、前回のブログの内容について話になりました😊

「5点は5点でまずは認めてあげることが大事だよね」

との発言に、色々と意見を交わしました❤️‍🔥


やはり、話し合うと言うのは大切ですねぇ👍

モヤモヤしている、なんとな〜くな感情が、はっきりしていきます👍

「ここが気になっているんだなぁ」

「そんな風に感じていたのだなぁ」

などなど…

自分では気づいていなかったことに気づかされ、自分をより知っていくのだと思います💪💕

しかし…

自分に素直になれず、

「自分はこうなんだ‼️」

と決めつけたり、

「相手に言われるのは負けた気がする」

なんて、目的とは別の感情を抱きながら…「邪心」が入りながら…の会話では、スッキリはしないし、話はドンドンとズレていってしまいます💦

私自身、話が逸れた場合、

「自分は何に対して言葉を発しているのか⁉️」

と振り返ったりします😅

振り返ると案外、違うことを考えてたり、本心は別のことだったりします💦

自分がまっすぐだった場合は、「相手は何に対して拘っているのか⁉️」を考えます😎

それがわかった時、相手の拘りに配慮しながら話してみると…

歯車⚙がカチッとなった感じで話が進みます👍‼️


拘っているのを分析することはとっても難しいです😅

見当違いな分析も多々あります😅

でも、こうやってちょっと冷静に考えてみることで、自分の思いを誤解なく伝えられる手段となるかも知れません☺️

話がズレた時、ちょっと試してみてください🤏✨


私自身、話がズレてしまっていました😅💦

「5点は5点で認めてあげる」は違うヨォ👍って話になりました✨

「認める」と言う行為自体がそもそも、心から「認めていない」状態だということです‼️

…この話はまた次回に😅笑


心の筋トレ部

教員であり公認心理師である片野とさとぶーが「心の筋トレ」を実務で実践させていただいています✨皆さんの自己免疫力💪を上げ‼️予病に貢献できるよう、情報発信していきます✨

0コメント

  • 1000 / 1000